Aquí us deixem unes quantes sopes revitalitzants!

in Receptes 08/02/2021
Molt més enllà que una sopa...

Les sopes revitalitzants

En aquesta nova entrada de blog us parlarem de sopes revitalitzants. I és que existeix una infinitat de possibilitats respecte a barreja d’ingredients i sabors. I a més són perfectes per a hidratar i tonificar el cos ja que el seu principal ingredient és l’aigua.

Així doncs, si després d’un mal dia quan arribem a casa, abans d’obrir la farmaciola, anem a preparar una bona sopa! I ja ens confirmareu que tenen un alt poder curatiu, físic i espiritual.

Segons els aliments que farem servir, així com la seva forma de cuinar-los, ens ofereixen una gran varietat de possibilitats. I ara a l’hivern ens poden servir de font de calor a la vegada que ens fan passar la gana. Però és que a més, tot això ho aconsegueixen amb un baix aport calòric.

 

Sopes revitalitzants - Blog Anna Ricart - Coach Nutricional
LES SOPES REVITALITZANTS

Les propietats nutritives variaran segons els ingredients que utilitzem

Verdures

Llegums

Germinats

Espècies

Arrels

Tubercles

Sopes revitalitzants i gengibre - Blog Anna Ricart - Coach Nutricional
I ara passem a les receptes concretes:

Sopa per l'anèmia

Sopa per aportar energia

Sopa anti-esgotament

Sopa per a estimular el sistema immunològic

Sopa per a combatre els refredats