ESTO NO TRATA DE DIETAS MILAGROSAS

¡Me siento preciosa y poderosa!

Me llamo Paula y tengo 36 años. Empecé mi gran aventura de la maternidad muy joven, y después de mi octavo parto pesaba casi 90Kg; me sentía muy cansada y lenta… y lo normal era atribuirlo a mis circunstancias. Actualmente ya he perdido 16Kg y siento que ¡desprendo energía por todos mis poros! Me estoy poniendo ropa que hacía mucho tiempo me apretaba y ahora sin notarla: ¡me encuentro preciosa y poderosa! ¡Capaz de llegar donde quiera!

Sin efecto rebote porqué ¡es un cambio de estilo de vida!

Antes de mi boda tomé una de las mejores decisiones que podía tomar: hacer un cambio en mi estilo de vida. Perdí el peso que me molestaba pero lo mejor fue aquello que aprendí y las buenas costumbres que adquirí, que han hecho que a fecha de hoy y un año después, siga manteniendo y sintiéndome mucho mejor. Estos hábitos saludables 🥑🥝🥬que aprendí son los culpables que no sepa que es el efecto rebote y de no recuperar los kilos que perdí.

¡Me siento con mucha vitalidad!

Soy Maria, y hace un año que inicié mi cambio alimentario después de cuidarme muy poco anteriormente. Ciclos in-vitro, trabajo hasta ansiedad, dos años de paro… me había abandonado. Llegó un momento que no me reconocía y no paraba de repetirme: cuando encuentre trabajo me apunto al gimnasio y al nutricionista.

Me preocupaba que me limitaran la alimentación y que pasara hambre o comiera siempre lo mismo. Después de descubrir que existía el coach nutricional ya empecé el mismo día el cambio. Y en sólo 5 semanas ya llegué a mi objetivo. Y sin pasar hambre; de hecho hasta he vuelto a comer cosas que hacía tiempo no podía y me desapareció la ansiedad. Aprendí a diferenciar entre hambre y capricho. Y un año después mantengo el peso, sigo comiendo igual de bien y me siento con mucha vitalidad

¡Me siento genial con todo lo que estoy aprendiendo sobre alimentación saludable!

Mi nombre es Raquel. Me gustaría compartir mis experiencia. Han sido por el momento 16 semanas de aprendizaje, de entender aquello que mi cuerpo necesitaba para vivir feliz. No me sobraban muchos kilos (para mi gusto, 5), y al final he terminado perdiendo ¡8!. Ahora me siento genial y encantada de todo lo que estoy aprendiendo sobre alimentación saludable. Gracias a Anna para ayudarme en todo momento. Y os animo a todas: ¡con ganas se puede conseguir!