Aliments afrodisíacs: mite o realitat?
L'alimentació i la sexualitat
Sempre s’ha parlat que hi ha aliments que influencien en la nostra vida sexual, que l’inciten i la milloren: això és un mite o una realitat?
L’alimentació té un paper important en la majoria d’àrees de la salut, fins i tot la sexual.
El què és evident en l’home és que una dieta equilibrada i rica en nutrients essencials (els que no sintetitza l’organisme però que són necessaris per al seu correcte funcionament), afavoreixen una correcta salut cardiovascular i ajuda a aconseguir una erecció.
Durant segles s’ha pensat que certs aliments contribuien a augmentar el desig sexual i a mantenir relacions sexuals satisfactòries.
Les darreres investigacions apunten a que aquest efecte és simplement suggestió del cervell. Degustar segons quin element provoca una sensació de plaer que es confon amb desig sexual.
Aliments relacionats amb el desig sexual:
Xocolata
- Pel seu contingut en triptòfan, aminoàcid que activa la producció de serotonina (hormona de l'humor i el plaer), i feniletilamina, estimulant que secretem quan ens enamorem.
- A això se li atribueix el seu efecte afrodisíac, però aquests elements estan en un percentatge tant baix que no influeix per a res en l'aspecte que es pretén.
Ostres
- Alt contingut en zinc, antioxidant bàsic per a formar cèl·lules de la pell i components vinculats amb l'estat d'ànim.
- Contribueix a la producció de testosterona, permeten augmentar la líbido. Aquest efecte sobre l'hormona masculina és l'únic afrodisíac que tenen les ostres. De fet, la canyella també té aquest efecte en l'hormona masculina.
Maduixes
- Estimulen el sistema nerviós central, relaxen l'organisme, contribueixen a l'augment del desig sexual.
- Els efectes que tenen sobre el sistema circulatori, en els homes, ajuda a aconseguir i mantenir l'erecció.
Plàtans
- El seu alt contingut en potassi i vitamines del grup B, ajuden a la producció d'hormones sexuals.
Ja hem vist algunes de les propietats dels aliments anomenats “afrodisíacs”
Ja veieu que en molts és un mite ja que el percentatge de components que podrien influenciar en el desig sexual és tan petit que no és detectable, i en altres casos és més evident el seu efecte…
Encara que, sigui com sigui, no olvideu mai…