AIXÒ NO TRACTA DE DIETES MIRACULOSES

Em sento genial amb tot el què estic aprenent sobre alimentació saludable!

El meu nom és Raquel. M’agradaria compartir la meva experiència. Han sigut de moment 16 setmanes d’aprenentatge, d’entendre allò que el meu cos necessita per viure feliç. No em sobraven masses kilos (pel meu gust 5), i al final n’he acabat perdent 8! Ara em sento genial i encantada de tot el què estic aprenent sobre alimentació saludable. Gràcies a l’Anna per ajudar-me en tot moment! I us animo a totes: amb ganes es pot aconseguir!

Em sento amb molta vitalitat!

Sóc la Maria i fa un any que vaig iniciar el meu canvi alimentari després de cuidar-me molt poc anteriorment. Cicles in-vitro, feina amb ansietat, dos anys d’atur… m’havia abandonat. Va arribar un moment que no em reconeixia i no parava de repetir-me: quan trobi feina m’apunto al gimnàs i al nutricionista.

Em preocupava que em limitessin l’alimentació i que passés gana o sempre mengés el mateix. Després de desobrir el coach nutricional ja vaig començar al mateix dia el canvi. I en només 5 setmanes ja vaig arribar a l’objectiu. I sense passar gana, vaig tornar a menjar que feia temps que no podia, em va desaparèixer l’ansietat i vaig aprendre a diferenciar entre gana i caprici. I un any després mantinc el pes, segueixo menjant igual de bé i em sento amb molta vitalitat.

Sense efecte rebot perquè és un canvi d’estil de vida!

Abans del meu casament vaig prendre una de les millors decisions que podia prendre: fer un canvi en l’estil de vida. Vaig perdre el pes que em molestava però el millor és allò que vaig aprendre i els bons costums que vaig agafar, que a dia d’avui i un any després els estic mantenint sentint-me molt millor. Aquests hàbits saludable 🥑🥝🥬que vaig aprendre són els culpables que no sàpiga què és l’efecte rebot i no recuperar els kilos que vaig perdre.

Em sento preciosa i poderosa!

Em dic Paula i tinc 36 anys. Vaig començar la gran aventura de la maternitat molt jove i després del meu vuitè part pesava gairebé 90Kg; em sentia molt cansada i lenta… i el normal era atribuir-ho a les meves circumstàncies. Actualment ja he perdut 16Kg i sento que trec energia pels quatre costats! M’estic posant roba que feia temps m’apretava i ara sense notar-la: em trobo preciosa i poderosa! Capaç d’arribar on vulgui!